Health

Aktivitas Fisik Dibedakan Menjadi Berapa Bagian ?

Aktivitas Fisik Dibedakan Menjadi Berapa Bagian

Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang disebabkan oleh kerja otot rangka, peningkatan energi dan pengeluaran energi. Kegiatan tersebut meliputi kegiatan sekolah, pekerjaan, keluarga/rumah, kegiatan berwisata, dan kegiatan lain yang dilakukan untuk mengisi waktu luang sehari-hari. Anda pasti suka bertanya-tanya sebenarnya aktifitas fisik dibedakan menjadi berapa bagian? aktivitas fisik umumnya …

Read More »

9 Cara Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Secara Alami

9 Cara Untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Secara Alami

  Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan kekebalan Anda, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana tubuh Anda membantu melawan penyakit. Memperkuat kekebalan tidak semudah kedengarannya, tetapi mengubah pola makan dan gaya hidup Anda dapat memperkuat pertahanan alami tubuh Anda dan melawan patogen berbahaya dan organisme penyebab penyakit.Saya bisa melakukannya. Berikut adalah sembilan tips …

Read More »

6 cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda

6 cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda

Ada banyak suplemen dan produk yang mengklaim dapat membantu meningkatkan kekebalan. Tetapi memperkuat sistem kekebalan sedikit lebih sulit untuk dicapai daripada yang Anda pikirkan dan untuk alasan yang bagus. Sistem kekebalan Anda sangat kompleks. Harus kuat dan cukup canggih untuk melawan berbagai penyakit dan penyakit menular, dari pilek hingga flu …

Read More »

6 Cara Menghilangkan Jerawat di Wajah Secara Alami

6 Cara menghilangkan jerawat di wajah secara alami

Mengatasi masalah jerawat? Berikut tips cara menghilangkan jerawat secara alami Apakah Anda menderita jerawat? Apakah Anda kehilangan kepercayaan diri untuk memamerkan kecantikan Anda? Tidak pernah sulit untuk mendapatkan kembali kepercayaan itu. Anda dapat mengurangi jerawat dan menghilangkan jerawat secara alami dengan mengikuti rutinitas yang sehat. Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit …

Read More »

Pengobatan memar yang bisa dilakukan di rumah

cara mengobati memar

Memar dan memar merupakan gejala umum, terutama pada anak-anak. Memar biasanya terjadi akibat benturan dengan benda keras sehingga menyebabkan pembuluh darah kecil (kapiler) pecah. Selain perubahan warna kulit yang terlihat, memar juga menimbulkan rasa sakit. Ketahui cara mengobati memar yang bisa Anda lakukan di rumah. Selain terbentur benda keras, memar …

Read More »

Ini Dia 5 Cara Mengobati Bengkak Akibat Benturan Terbaik

cara mengobati bengkak akibat benturan

Apakah Anda pernah mengalami bengkak? Bisa dibilang pembengkakan mungkin sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Entah karena benturan dengan benda tumpul atau sebenarnya peradangan pada kulit. Bagi yang mengalami efek shock, jangan khawatir. Ada beberapa cara untuk mengobati bengkak akibat benturan yang bisa Anda terapkan. Pada dasarnya, pembengkakan umumnya disebabkan oleh …

Read More »

Jangan abaikan nyeri dada, karena bisa menyebabkan penyakit kronis

Jangan abaikan nyeri dada

    Source : Freepik Nyeri dada tidak bisa diabaikan. Perlu diingat bahwa kondisi ini memiliki banyak penyebab penyakit. Nyeri dada sering dikaitkan dengan penyakit jantung. Namun, nyeri dada juga bisa disebabkan oleh masalah pada paru-paru, kerongkongan, otot, tulang rusuk, atau saraf. Beberapa kondisi ini dapat mengancam jiwa jika tidak …

Read More »

Tips Menjaga Kesehatan Mental

tips menjaga kesehatan mental

Tidak hanya kesehatan mental dan fisik yang harus dijaga, tetapi juga kesehatan mental dan fisik. Menjaga kesehatan mental dapat dilakukan dengan berbagai cara. Jika Anda sehat secara mental, Anda dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik, menjalin hubungan yang sehat dengan orang lain, dan lebih produktif dalam belajar dan bekerja. Menurut …

Read More »